EFT

Moje izkušnje z EFT

Kaj naj rečem, poskušal sem na parih ljudeh, samo par minutno seanso in prvi osebi sem zbil bolečino, ki je trajala več let v vratu na nulo, drugi osebi sem zbil bolečino v želodcu na 1 ali 2 (lestvica za ocenjevanje 1 – 10 – preberi članke na tej strani).

Moji nasveti so, fokusiraj se na problem, tapkaj, in govori frazo. Recimo čeprav je ta oseba totalna pokozlana pošast, se globoko sprejemam. Ali čeprav mi je ta oseba naredila superiorno krivico, se popolnoma sprejemam.

Čeprav je ta pošast še vedno obsedena z mano, čeprav ima novega tipa, ……… In nato tapkaj po točkah, uporabi obe roki in tapkaj na točko ne obeh straneh telesa. Ko spraviš simptom (fizični ali psihični) na nulo, še vzrajaj naprej, nekako moraš začutiti da nekaj globjega prihaja na plano. Vztrajaj še recimo 3 minute in tapkaj in ponovi ciklus potem ko si simptom spravil na nulo.

EFT - Tehnike čustvene osvoboditve - Uvod

Začenjam serijo Tehnik čustvene osvoboditve, v izvirniku se imenujejo Emotional freedom techniques EFT. Opis tehnike bom razdelil v več poglavij, tako da bo pregled enostavnejši. Po svojem popotovanju po Kaliforniji, sem prišel v stik s to tehniko in me je popolnoma prevzela. Z pomočjo teh tehnik, se lahko osvobodimo svojih globokih travm iz otroštva, ali tudi trenutnih travm v trenutku. Tehniko je razvil Gary Craig, ki pravi da neravnovesje energije v telesu povzroča raznovrstne psihične in fizične probleme.

EFT - Korak 1 - Struktura

Ko izvajamo prvi korak je le to podobno npr. kegljanju. Pri kegljanju naprava postavi keglje v popolnem vrstnem redu. Ko je ta korak storjen je samo treba vreči kroglo in podreti keglje. Podobno ima tudi prvi korak pri EFT začetno rutino, kjer pripravimo naš energijski sistem kot da bi postavljali keglje.

EFT - Korak 2 - Sekvenca

Sekvenca oziroma Zaporedje je zelo enostaven korak. Vključuje trkanje na posebne točke vseh glavnih energetskih meridijanov v telesu in je metoda s katero se nepravilnosti v energetskem sistemu uravnotežijo. Preden vam razložim kje te točke so, potrebujete nekaj nasvetov kako pravilno trkati na te točke.

EFT - Korak 3 - Gamut 9 Proces

9 Gamut Proces je verjetno najbolj čuden proces v celotnem procesu EFT. Namen tega koraka je zelo subtilno uglasiti možgane s pomočjo nekaj očesnimi premiki in s pomočjo štetja in brenčanja. S pomočjo povezanega živčevja so simulirani določeni deli možganov med premikanjem oči.